¿Qué es Chai? Y sus beneficios.

El chai es una emblemática bebida tradicional originaria de India que combina té negro con una mezcla aromática de especias.

Su base es té negro robusto enriquecido con especias como cardamomo, canela, jengibre, semillas de hinojo, clavo y pimienta negra, generalmente servido con leche y endulzado al gusto.

Es más que una simple bebida - es un ritual ancestral entrelazado en la vida cotidiana, caótica y espiritual de las personas que vienen de la tierra de las especias.

LA HISTORIA DEL CHAI se despliega desde los antiguos textos ayurvédicos, donde los sabios mezclaban especias sagradas no solo para deleitar el paladar, sino para despertar la consciencia y sanar el cuerpo. Durante el período colonial británico, la producción de té negro se expandió en India, y la población local adaptó esta bebida incorporando sus especias tradicionales y leche, creando así el masala chai que conocemos hoy.

LOS BENEFICIOS del chai provienen tanto del té negro como de sus especias: el jengibre y la pimienta negra apoyan el sistema inmune, el cardamomo y la semilla de hinojo ayudan a la digestión, la canela contribuye a regular el azúcar en sangre, y el té negro aporta un suave estímulo energético. Además, la combinación de leche con especias crea una bebida reconfortante que ha sido parte central de la vida cotidiana en India durante generaciones.

Es fascinante cómo esta bebida milenaria ha viajado desde los antiguos puestos callejeros de la India hasta convertirse en el nuevo protagonista de las cafeterías modernas de todo el mundo, recordándonos que algunas historias, como algunos sabores, vienen a inspirarnos y traernos nuevas experiencias. 

(Foto por Gonzalo García)